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体重

2012年 03月24日 21:55 (土)

月曜で退院して3週間

67キロで入院し退院時の体重が61ちょい

今日の体重が晩飯を食べたあと入浴後に計ると61.6キロ、昨日は、62キロ

退院したらもっと増えると思ったら意外に増えんのね。

野菜のみの食事とかでは、無く米も食べるしチョコとか間食も少しは、してる。

運動は、暖かい時は、歩くけど最近は、寒かったり雨だったり風が強かったりであまりしてない。

そろそろ室内運動をしたいけどもうしばらくローラー待ち。

ダイエットなんてするつもりも無いけど、あんまり体重が増えんようにしんとね。
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