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1ヶ月

2012年 05月04日 15:45 (金)

自転車漕ぎを再開して1ヶ月が経ちました。  

1ヶ月トータルKm

P1000409.jpg

今日の

走行距離
P1000414.jpg

アベレージSPEED
P1000415.jpg

MAX SPEED
P1000413.jpg

走行時間
P1000417.jpg

MAX心拍
P1000410.jpg

平均心拍
P1000411.jpg

ケーデンス
P1000412.jpg

て感じで33キロろまでのアベレージは、33キロで漕ぎ残り2キロは、クールダウンでゆっくり漕ぎました

まだこれ以上は、無理かも

ちなみにローラーは、MINOURA V270で負荷は1です。
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まとめtyaiました【1ヶ月】

2012年05月06日 01:53

自転車漕ぎを再開して1ヶ月が経ちました。  1ヶ月トータルKm今日の走行距離アベレージSPEEDMAX SPEED走行時間MAX心拍平均心拍ケーデンスて感じで33キロろまでのアベレージは、33キロで漕ぎ残り2キロは、クールダウンでゆっくり漕ぎましたまだ...

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